Descripción
Las vitaminas del complejo B participan en procesos metabólicos relacionados con la obtención de energía a partir de los carbohidratos, como la glucosa.
- Contribuyen al metabolismo energético normal y al funcionamiento del sistema nervioso.*
- Pueden complementar la alimentación de personas con dietas que limitan productos de origen animal, como las dietas vegetarianas.*
- Forman parte de una dieta equilibrada y variada, especialmente en estilos de vida activos.*
Beneficios
Uso sugerido
Contraindicaciones
Estudios & Beneficios
Estudios & Beneficios
Disminución de las migrañas con Complejo B
En la Revista Medical New Today hablan sobre la disminución de las migrañas por el consumo de este complejo vitamínico.
Referencia
Medical News Today
Año
2021
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
Complejo B y sus efectos analgésicos
En la revista de Medicina Interna de México se publicaron los efectos analgésicos del complejo B, en especial de la acción de las vitaminas B1, B6 y B12.
Referencia
Medicina Interna de México
Año
2012
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
Alivio de ansiedad en mujeres en periodo premenstrual
Un estudio cruzado, aleatorizado de doble ciego donde se observó el efecto sinérgico y alivio de síntomas emocionales relacionados a ansiedad sobre la suplementación de vitaminas B y magnesio, en mujeres en periodo premenstrual, dió resultados positivos.
Referencia
Mary Ann Liebert, Inc.
Año
2004
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
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