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DHEA y Pregnenolona: hormonas precursoras

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En resumen

  • Qué son: hormonas esteroideas precursoras producidas por la glándula adrenal.
  • DHEA: precursora de testosterona y estrógenos.
  • Pregnenolona: precursora de prácticamente todas las hormonas esteroideas (incluida DHEA y cortisol).
  • Declinan con la edad: niveles a los 70 son ~10-20% de los de los 30.
  • NO son suplementos casuales: son hormonas reales con efectos sistémicos. Idealmente bajo supervisión médica con análisis.

DHEA

Producida por adrenales y gónadas. Se convierte en testosterona y estrógenos en tejidos periféricos. Niveles séricos declinan dramáticamente con la edad. Dosis estudiadas: 25-50 mg/día (mujeres), 50-100 mg/día (hombres).

Beneficios respaldados: mejora densidad ósea en mujeres con DHEA bajo, mejora función sexual en mujeres postmenopáusicas, mejora subjetiva de bienestar en personas con insuficiencia adrenal documentada.

Pregnenolona

Precursora de toda la cascada esteroidea. Investigación incipiente en función cognitiva, ánimo y fatiga. Dosis estudiadas: 30-100 mg/día. Evidencia clínica sólida es limitada — la mayoría de claims se basan en estudios pequeños o anecdotal.

Precaución importante

  • NO usar sin análisis hormonales basales.
  • Cánceres hormono-dependientes (próstata, mama, ovario, endometrio).
  • Antecedentes de eventos tromboembólicos.
  • Síndrome de ovario poliquístico (puede empeorar).
  • Trastornos psiquiátricos (puede afectar ánimo).
  • Hipertensión, hipertiroidismo.
  • Embarazo y lactancia (estrictamente NO).
  • Adolescentes (NO).
  • En atletas: muchas federaciones lo prohiben (DHEA aparece como anabólico en pruebas antidoping).

Cuándo considerar

Solo bajo supervisión médica, con análisis basales y monitoreo. Indicaciones razonables: insuficiencia adrenal documentada, baja densidad ósea con DHEA-S bajo, ciertas condiciones específicas. NO como 'antienvejecimiento general'.

Referencias

  1. Rutkowski K, et al. Dehydroepiandrosterone (DHEA): hypes and hopes. Drugs. 2014. PubMed: 25022952
  2. Vallée M. Neurosteroids and potential therapeutics: Focus on pregnenolone. J Steroid Biochem Mol Biol. 2016. PubMed: 25960203
  3. Genazzani AR, et al. Long-term low-dose DHEA replacement therapy. Climacteric. 2010. PubMed: 20672984
Aviso médico: La información en este artículo es de carácter educativo general y se basa en investigación científica publicada. NO constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento, y NO sustituye la consulta con un profesional de la salud calificado. Los efectos varían entre individuos. Consulta con tu médico antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si estás embarazada, amamantando, tomas medicamentos, tienes condiciones de salud o eres menor de edad. Los productos Vitday son suplementos alimenticios y no son medicamentos; su consumo no previene ni cura enfermedades.
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