Digestión

Probióticos durante y después de antibióticos

📅 Actualizado 📖 Lectura · 2 min 📚 Fuentes verificadas

En resumen

  • Evidencia clara: probióticos reducen riesgo de diarrea asociada a antibióticos ~50%.
  • Cepas con mejor evidencia: Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii.
  • Timing: separar el probiótico del antibiótico al menos 2-3 horas.
  • Duración: empezar con el antibiótico y continuar al menos 1-2 semanas después.
  • S. boulardii: ventaja de ser levadura, no afectada por antibióticos.

Por qué probióticos con antibióticos

Los antibióticos matan tanto bacterias patógenas como las beneficiosas de la microbiota intestinal. Esto puede causar: diarrea, infecciones por C. difficile, infecciones vaginales por hongos, disbiosis a largo plazo.

Cepas con mejor evidencia

  • Lactobacillus rhamnosus GG: meta-análisis robustos.
  • Saccharomyces boulardii: es levadura, no afectada por antibióticos. Buena evidencia para C. difficile.
  • Lactobacillus acidophilus + L. casei (L. casei DN-114): evidencia razonable.
  • Bifidobacterium lactis BB-12: evidencia razonable.
  • Multi-cepa: algunos estudios sugieren ventaja sobre cepa única.

Cómo usarlos

  • Empezar: el mismo día que inicias antibiótico (o lo antes posible).
  • Timing: separar al menos 2-3 horas del antibiótico (excepto S. boulardii que es levadura).
  • Dosis: 5-50 mil millones UFC/día.
  • Duración: durante el curso completo de antibiótico Y al menos 1-2 semanas después (la microbiota tarda en recuperarse).
  • Considerar también: dieta rica en fibra prebiótica para alimentar bacterias beneficiosas durante recuperación.

Precaución

  • Inmunosupresión severa (consultar médico).
  • Catéter venoso central (riesgo raro de infección por probiótico).
  • Pacientes críticos.

Referencias

  1. Goldenberg JZ, et al. Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhea. Cochrane. 2017.
  2. Szajewska H, et al. Probiotics for the Prevention of Antibiotic-Associated Diarrhea in Children. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2016. PubMed: 26910389
  3. Hempel S, et al. Probiotics for the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea: a meta-analysis. JAMA. 2012. PubMed: 22570464
Aviso médico: La información en este artículo es de carácter educativo general y se basa en investigación científica publicada. NO constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento, y NO sustituye la consulta con un profesional de la salud calificado. Los efectos varían entre individuos. Consulta con tu médico antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si estás embarazada, amamantando, tomas medicamentos, tienes condiciones de salud o eres menor de edad. Los productos Vitday son suplementos alimenticios y no son medicamentos; su consumo no previene ni cura enfermedades.
← Volver a Aprende