Biblioteca de salud Vitday
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Información clara y respaldada por estudios. Sin promesas mágicas, sin marketing barato. Para que tomes mejores decisiones sobre lo que metes a tu cuerpo.
Articulaciones
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MSM (Metilsulfonilmetano)
MSM: compuesto orgánico de sulfato. Evidencia en dolor articular, inflamación y salud de cabello/uñas. Dosis (1-3 g/día) y exce...
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Glucosamina y Condroitina
Glucosamina y condroitina: componentes naturales del cartílago. Evidencia mixta para osteoartritis, formas (sulfato vs HCl) y d...
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Ácido hialurónico
Ácido hialurónico: glicosaminoglicano que retiene agua. Evidencia oral en piel y articulaciones. Diferencias entre tópico, oral...
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Colágeno
Colágeno hidrolizado: tipos I, II, III. Evidencia en piel, articulaciones y composición. Origen bovino vs marino, dosis y siner...
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Cúrcuma y curcumina
Cúrcuma y curcumina: cómo funciona, problema de biodisponibilidad, evidencia en inflamación articular y digestión, dosis estand...
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Empezar mi quizInformación educativa de carácter general. No constituye consejo médico ni sustituye consulta con un profesional. Los productos Vitday son suplementos alimenticios; no son medicamentos y no curan enfermedades.